Author: Mag. Andrea Rocker
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Angststörungen auf TikTok, Instagram & YouTube: wie seriös sind die Informationen?
Wer sich heute über psychische Gesundheit informieren möchte, stößt schnell auf TikTok, Instagram und You-Tube auch auf Beiträge zu Angststörungen und Panikattacken. Viele dieser Beiträge sind verständlich und gut gemeint. Doch wie verlässlich sind diese Informationen? Die Qualität von Gesundheitsinformationen hängt nicht primär von den Plattformen ab, sondern, wer diese Informationen erstellt, auf welchen Quellen…
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Angst in unsicheren Zeiten – verstehen und überwinden
Krisen, Kriege und die tägliche Nachrichtenflut über die Hitzeperioden können Ängste und innere Unruhe verstärken. Angst ist eine normale und wichtige Reaktion unseres Körpers – sie soll uns schützen. Wann ist klinisch-psychologische Behandlung sinnvoll? Wenn die Angst dauerhaft anhält, den Alltag einschränkt oder zu stark ausgeprägt ist, sollte psychologische Hilfe in Anspruch genommen werden. Wenn…
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Wenn Angst den Alltag bestimmt
Angst gehört zum Leben dazu. In belastenden Situationen kann sie uns schützen, aufmerksam machen oder helfen, vorsichtiger zu sein. Manchmal wird Angst jedoch so stark, dass sie den Alltag zunehmend bestimmt. Angst kann sehr belastend sein und kann das Gefühl vermitteln, ständig unter Spannung zu stehen. Viele Menschen erleben dann ständiges Grübeln, innere Unruhe oder…